夏季是皮肤管理的关键。夏季气候炎热，新陈代谢变得特别活跃，皮脂腺和汗腺分泌物达到顶峰。加上温度高，让皮肤面临更多不同程度的损害，如强烈的紫外线、空气中的花粉、灰尘和细菌等都可能给皮肤带来损伤...那么夏季针对皮肤管理，到底有哪些护肤的的注意事项呢？

清洁是重中之重

 

夏季皮脂腺和汗腺分泌物的增多，为寄生在皮肤上的某些菌群的繁殖营造了极为有利的条件，细菌单方面的迅速繁殖必然会打破皮肤菌群的平衡，导致皮肤问题的产生。

 

另外，空气中飘浮的许多花粉、灰尘，甚至是颗粒物等，会附着并作用于人们裸露在外的皮肤，并进入毛孔，造成毛孔堵塞，甚至影响到皮肤的新陈代谢功能，令皮肤暗沉干燥、加速老化，并使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。由于毛孔被堵塞，痤疮等问题也更容易发生。

 

尽管知道皮肤上附着不少“东西”，也不能过度清洁。实际上皮肤本身是有自己的自净功能的，过多的干预很容易破坏皮肤屏障的功能，尤其是在春季细菌病毒滋生的季节，很容易催生更多的皮肤问题，因此清洁应该以皮肤感觉清爽舒适为宜！

 

做好防晒

 

夏季的紫外线是一年中最强的，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑、晒伤、甚至皮肤癌变。所以一年四季要防晒，但夏季更为重要！夏季防晒霜应该不离身，随时放在包包里，条件允许的话随时准备补涂。

 

补水喷雾及时补水

 

夏季高温促使肌肤水分流失，总是觉得肌肤油腻腻或者水淋淋，也是肌肤缺水干燥的征兆！汗腺大量分泌的汗液，虽然感觉水淋淋，但是她同时预示着我们皮肤中大量的水份正在蒸发和流失，不及时补水，干纹和皱纹很快就会出现咯~~

 

皮脂腺大量分泌油脂，让我们一张大油脸难以见人，拍照都会反光呢！！！可这正是肌肤更加缺水的表现，因为水份分泌完了才能分泌那么多油脂啊！这可是比干性肌肤还干呢，所以补水刻不容缓！

 

夏季预防皮肤过敏

 

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。