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不让脖子变老 颈部护理4步骤

时间 : 2018-07-05 18:02来源 : 科美爱尔肤点击 :
小心你的脖子慢慢变老 颈部的皮肤很特殊,除了颈椎没有多余的骨骼支撑,轻轻一捏,只有薄薄一层皮,大概只有面部皮肤厚度的2/3;颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3。皮脂分

小心你的脖子慢慢变老

颈部的皮肤很特殊,除了颈椎没有多余的骨骼支撑,轻轻一捏,只有薄薄一层皮,大概只有面部皮肤厚度的2/3;颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3。皮脂分泌较少,难以保持水分,再加上一天当中无数次的抬头、低头,还要承受头部的重量,久而久之,颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。

颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹要早,而且一旦出现,还会比眼纹更深、更显眼。如果你的年龄已经超过25岁,那么你就会面临颈部皮肤的松弛与老化。要知道,脖子一旦老化便无法修复,即使是美容手术也鞭长莫及,还是提前护理最重要。赶快,把颈部护理添加到你每天的护理当中吧。

每天的护理,要延伸至颈部

1.如果能做到每天沐浴当然最好,脖子清洁后,使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序,它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。

2. 如果没有每天沐浴的条件,也要在每天晚上洗脸和护肤时,把脖颈的护理加上。

3. 最好买瓶颈霜,颈霜是针对颈部的皮肤而设计,大多具有保湿、紧致和提升的功效,当然会比面霜更适合。

4. 脖颈的肌肤弹性差,需要每天呵护。洗脸后,要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜,轻轻拍打或按摩,帮助皮肤迅速吸收。

5.可以每周做一到两次“颈膜”,可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多,价格一般来说也不便宜,如果没有颈膜,也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
 

颈部按摩操

这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。

第1步:取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,双手由下至上轻轻推开。

第2步:头部微微抬高,用手指由锁骨往上推,左右手各做10次。

第3步:用拇指及食指,在颈纹重点地方向上推(切忌太用力),约做15次。

第4步:最后用左右双手的食指及中指,放于腮骨下的淋巴位置,按压约一分钟,畅通淋巴核,起到排毒作用。
 

在家享受美容院级的颈部护理

据了解,专业美容院的美颈项目的步骤一般分为清洁、按摩、敷膜等几步,第一步彻底清洁、去角质,清除掉颈部上的死皮;第二步进行颈部按摩,目的是舒缓肌肉,收紧颈纹,提升颈部轮廓;最后是敷颈膜。颈膜比起其他面膜具有更高度的滋润和活力补充作用,能为肌肤即时补充水分和营养,改善干燥缺水的问题。有的美容院还会配合仪器,对颈部肌肤进行修复提升,还对颈部人体两大淋巴管进行排毒,令颈部的曲线恢复紧滑柔美也促进了面部的淋巴循环。基于这种专业的护理程序,我们也提倡家居颈部护理也效法于专业护理,把美容的专业细致精神发挥到家居护理当中。同样分为清洁、按摩、敷膜、颈部护理操等四大步骤,给点耐心就可以秀出性感美颈了。
 

第1步 清洁

重点:保湿、温和

美容师介绍道,颈部皮肤的清洁程序与面部一样,注意的是要选用柔和的洗面奶,最好是着哩型或乳液型产品;手法要以轻柔为主,由下往上打圈清洁;然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后,拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。

TIPS

土豆泥清洁法:土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀,趁热涂敷,可使颈部变得白皙、细嫩。

米饭团清洁法:将刚蒸好的大米饭揉成团,不烫手后在颈部皱纹处来回搓动,直到饭团颜色变黑,此法有很好的清洁及除皱作用。
 

第2步 按摩

重点:配合正确手法

这个步骤的按摩分为两种,一是涂抹颈霜或精华素的时候配合适当的按摩手法,让颈部更容易吸收产品的营养,时间不用太长,大概两至3分钟即可;二是每周1~2次的重点按摩,配合按摩霜或精油进行,时间较长,大概10分钟。

颈霜要早晚使用,因为颈部肌肤比较敏感,循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。但是目前国内化妆品市场里,颈霜并不是像眼霜、面霜等保养品那样流行,并不是每个品牌都推出自己的颈部产品,其中很多品牌的颈霜目前也只在国外市场发售。

手法:取适量的颈霜在手上,先在掌心摩擦至温热,然后稍微抬起下巴,用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推,约做10次左右。做完颈部中间的按摩后,再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉,直到耳后,反复做10次。在按摩时,还可以滴上几滴薰衣草、玫瑰等精油来刺激、活化细胞。

我们提倡,每周进行一次专业的按摩对于颈部都很有好处,按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助循环,促进皮肤的新陈代谢,令皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差,所以按摩时动作一定要轻柔

STEP1 将按摩霜在颈部涂抹均匀,双手由下而上交替提拉颈部。

STEP2 用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

STEP3 用双手的食指和中指,置于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟,做排毒按摩。
 

第3步 敷膜

3天1次的颈部敷膜是颈部护理的必备功课。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择目前市面上面颈部连体的面膜。但注意的是,颈部皮肤较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。
 

DIY面膜

鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状,均匀涂在颈部,30分钟后洗掉,有收紧肌肤的作用。
 

第4步 护理操

当运动加入到护肤程序中,护理的效果就会更好,同时颈部健美操除了能够锻炼颈部线条之外,还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性,可预防肌肉松弛老化,避免出现皱褶及“双下巴”,有效地加速脑部循环,使人脑保持清醒、灵活状态。健康美丽一举两得。

STEP1 颌颈对抗

将两只手握成拳头状,两胳膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复。

STEP2 平转头颈

保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原;再向右侧平转,重复一样的动作。如此反复。

STEP3 旋转头颈

盘腿而坐。两只手分别握住两脚,头颈持续向左、右两侧旋转。一个来回为一次。重复数次。

STEP4 低头抬头

站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低,然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。

STEP5 顺逆旋转头颈

将两膝跪撑于地板上,两手撑地,两臂尽量伸直,与肩同宽。顺向旋转头颈,然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。

(编辑:文章来源于互联网)
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