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皮肤老的秘诀

时间 : 2017-12-14 11:29来源 : 科美爱尔肤点击 :
有时候皮肤衰老的快慢来自于心态,还有平时的护理、饮食、锻炼有很大的关系,为什么同一个年龄的人看起来差距大,都差在哪了我们大家一起来看一下。 1、经常护手。应经常使用
有时候皮肤衰老的快慢来自于心态,还有平时的护理、饮食、锻炼有很大的关系,为什么同一个年龄的人看起来差距大,都差在哪了我们大家一起来看一下。
    1、经常护手。应经常使用具有防晒功效的护手霜,定期去除死皮可使双手更美丽。使用软毛牙刷蘸“海盐+柠檬汁”轻揉双手可有效去除死皮。
 
    2、笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现,人们对“无表情”人的年龄猜测最准确,恐惧表情的人看上去更老,而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。
 
    3、多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖,它是一种保湿剂,有助于皮肤吸收水分和保持湿润。
 
    4、常吃肥鱼。三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱(DMAE),对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。
 
    5、经常锻炼。每周至少锻炼4次,有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。
 
    6、多吃红色。富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。
 
    7、蓬松发型。如果你头发稀疏,不妨选择蓬松的发型,这样看上去头发更密。另外,洗头时应经常做深层滋润护理,防止头皮干燥。
 
 8、适当修眉。同一张脸,不同眉型可以带来不一样的感受。漂亮的眉毛不仅让人五官更显精致,也会提升气质,适合自己脸型的眉毛更能突出动人双眼。
 
    不仅让自己的皮肤永远年轻,最主要的需要有一个健康的心态。人生短暂,我们要活的精彩活的美丽!
(编辑:文章来源于互联网)
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