腹部减肥法一、按摩瘦腹法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善作用很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对... 查看详情

在怀孕期间，由于为了满足宝宝生长的需要，所以每天都需要很多的营养食物，这样也就会造成腹部堆积，导致身体陪胖，所以在产后就需要学会科学的护理腹部了。 1、肥胖：一般女... 查看详情

怎样减肚子上的赘肉有效?肚子上的赘肉总是悄无声息地堆积着，等你发现的时候已经能轻松捏出一坨肉了。爱美的女性朋友当然不会容忍横生的赘肉，那么怎么减肚子才是最有效的呢... 查看详情

有时候真的不是因为我们懒才有小肚子的，上班时间都坐着，下班后又没时间运动，腹部当然会堆积赘肉了。怎么才能快速减掉腰腹赘肉呢?爱美女性网分享几个 懒人腹部减肥法 ，最适... 查看详情

这个在健身达人们应该都不会陌生的真空收腹训练真的可以帮助你获得平坦小腹，增强你对腹部肌肉的控制力，而且最让人兴奋的是，它没有仰卧起坐那么要死要活，特别容易坚持下来... 查看详情